22 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 69,07g | Prot: 128,90g | Karb: 77,17g.
Kahvaltı: Semi-Skimmed Milk, Kinder Choco Fresh, Lidl Beechwood Smoked Salmon , Cheddar Cheese , Fried Egg with Fat, Boiled Potato. Öğle Yemeği: Lidl Protein Pudding, Kinder Choco Fresh, Semi-Skimmed Milk, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Chicken Stock (Home Prepared) , Babybel Mini Light Cheese, Boiled Chicken. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|