22 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1332 kcal
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Yağ: 54,68g | Prot: 89,59g | Karb: 137,14g.
Kahvaltı: コーヒー, バナナ, ドライフルーツミックス, 素焼きミックスナッツ, オートミール, シュガー, ココナッツオイル, 卵, 牛乳, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Öğle Yemeği: ヤガイ 黒胡椒サラミ, バター, サラダ, コーヒー, チーズ, ライ麦パン（低カロリー）. Akşam Yemeği: 味噌汁, 白米 （調理済み）, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 豚の角煮. Aperatifler/Diğer: リンゴ. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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