cymtnc Günlüğü, 22 Kas 22

Aksam yemegimiz biraz erken oldu ama kosturmaktan perim cıktı

979 kcal Yağ: 32,00g | Prot: 58,97g | Karb: 121,87g.   Kahvaltı: Roka Marulu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Tatlı Kırmızı Biber, Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Yoğurt, Pişmiş Kabak. Akşam Yemeği: Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pancar, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Göbek Marul, Izgara Köfte. Aperatifler/Diğer: Ayva. devamı için...

13 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


cymtnc Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.