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marmitando. 180g de peito de frango desfiado + 120g de feijão
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1467 kcal
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Yağ: 65,55g | Prot: 111,94g | Karb: 95,45g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Coconut Macchiato , Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido. Akşam Yemeği: Café com Açúcar, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Parmalat Leite Integral, Deale Manteiga com Sal, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos . devamı için...
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 Yorumlar
Lindo! Parabéns por cuidar de você
22 Kas 22 üye tarafından: healthy.annie
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ANNIE, se não eu por mim, quem??
Se não for agora, quando?? O jeito é levantar e andar 🤷🏻♀️🙅🏻♀️
22 Kas 22 üye tarafından: ThaísFrança
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22 Kas 22 üye tarafından: healthy.annie
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como vc têmpera seu frango? tenho muita dificuldade em comer alta quantidade assim de frango, 100g tem sido o máximo.
24 Kas 22 üye tarafından: biafsd
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Oi, Beatriz. Eu cozinho com Açafrão, shoyu, alho e ervas secas (orégano, salsinha) acerto sal e desfio. Não é a melhor comida do mundo, mas é a que melhor atende a dieta
24 Kas 22 üye tarafından: ThaísFrança
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Top eu tmb faço assim agr bem mais prático deixo temperado prontinho só misturas com algumas verduras e vira almoço ou janta
26 Kas 22 üye tarafından: vitoria.rods212018
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