01 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,7 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2663 kcal
|
Yağ: 102,23g | Prot: 178,63g | Karb: 284,23g.
Kahvaltı: Куриная Грудка, Зефир, Торт Зефир, Взбитые Сливки, Фрукты, Орехи, Джем, Чай, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Сушка. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Сушка, Куриная Грудка, Карп Жареный. Akşam Yemeği: Агрокомплекс Кефир 1%, Икра Сазана, Карп Жареный. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Икра Сазана, Карп Жареный, Черемша с Яйцом и Огурцом (Салат). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|