26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 46,87g | Prot: 60,70g | Karb: 166,68g.
Kahvaltı: Sup Ayam, Jagung Rebus, Ubi Ungu Rebus. Öğle Yemeği: Es Kelapa Muda, Gula Merah, Tempe Mendoan, Telur Asin, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Sup Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Beras. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|