23 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 76,82g | Prot: 52,20g | Karb: 235,58g.
Kahvaltı: Магнит Молоко 2,5%, Orion Choco Pie Original. Öğle Yemeği: Adrenaline Rush Zero Sugar, Магнит Бурек с Начинкой из Вишни и Творога. Akşam Yemeği: Мандарины, Хлеб Памперникел, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Гречка Отварная, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|