23 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 57,53g | Prot: 85,99g | Karb: 91,00g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Арнаут Булочка Босоногое Детство, Жареное Яйцо без Жира, Моя Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Соевый Соус, Петелинка Куриная Грудка Филе. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Моя Цена Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|