23 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 57,56g | Prot: 54,85g | Karb: 178,48g.
Kahvaltı: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Thé (Brassé), Céréales Noix Chocolat, Oranges, Café. Öğle Yemeği: Auchan Petit Munster Géromé, Poires, U Biscottes aux 6 Céréales, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Tagliatelle à la Crème de Poireaux. Akşam Yemeği: Saveurs de Nos Régions Feuillantine Comtoise. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
|