23 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 53,71g | Prot: 47,66g | Karb: 120,87g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 5%, Помидоры, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Tess Чай Чёрный, Увелка Доброе Утро Овсяная Каша с Яблоком и Клюквой. Öğle Yemeği: Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Стародворье Сосиски Баварские. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|