23 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 44,32g | Prot: 61,56g | Karb: 100,56g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Арктурлюкс Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Сахар, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|