23 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 46,65g | Prot: 192,10g | Karb: 126,95g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Öğle Yemeği: Uncle Bens Ris, Arla Matlagningsgrädde, Kronfågel Kyckling. Akşam Yemeği: Uncle Bens Jasmin Ris, ICA Fläskytterfilé, Arla Matlagningsgrädde. Aperatifler/Diğer: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|