|
Надеюсь, это не только вода )
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 14,47g | Prot: 69,20g | Karb: 226,45g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dymatize Elite Fusion 7, Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Худеем За Неделю Slim-Мюсли. Öğle Yemeği: Куриные Грудки, Дикий Рис (Вареный). Akşam Yemeği: Vитамин Рататуй. Aperatifler/Diğer: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Blockbuster Минихлебцы с Укропом и Луком, Кофе с Молоком, Чай, Окей Груша Конференс, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|