23 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 61,98g | Prot: 67,41g | Karb: 206,37g.
Kahvaltı: Emmentaler, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Paprika Lyoner , Lieken Urkorn Vitaminbrot, Kaffee. Öğle Yemeği: Äpfel, Lidl Instant Nudeln . Akşam Yemeği: Milch 1,5%, Nestle Lion Cereals, Belegtes Brötchen. Aperatifler/Diğer: Getrocknete Pflaumen, DM Bio Apfelmark mit Mango. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|