23 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 34,56g | Prot: 50,91g | Karb: 122,28g.
Kahvaltı: Viçosa Doce de Leite, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Salada de Folhas, Mãe Terra Farofa de Banana , Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Nestlé Iogurte Ninho Soleil, Queijo Mozzarella, Seara Peito de Peru, Yoki Tapioca. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|