23 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 33,22g | Prot: 41,38g | Karb: 109,68g.
Kahvaltı: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Борщ с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|