|
night snack! Ginseng, mele pink lady, yogurt alla crema chantilly, barrettina nuova <3
|
715 kcal
|
Yağ: 11,88g | Prot: 58,45g | Karb: 80,78g.
Kahvaltı: Equilibra Protein 31% Low Sugar Cioccolato al Latte, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Prozis Avena Integrale Mocaccino. Öğle Yemeği: Daily Bread Pane di Segale, Esselunga Naturama Insalatina, Bonduelle Piselli Fini. Akşam Yemeği: Finocchi Crudi, Fonte INRAN, Carote, Conad Cuore di Lattuga, Mulino Bianco Cracker Integrali, Primia Tonno al Naturale. devamı için...
|
|
1837 kcal
|
Egzersiz:
Ringfit - 1 saat ve 15 dakika, camminata - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ThePotatoGirl_ Kilo Geçmişi
|