24 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1944 kcal
|
Yağ: 82,93g | Prot: 71,52g | Karb: 235,79g.
Kahvaltı: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Thé (Brassé), Céréales Noix Chocolat, Café, Oranges. Öğle Yemeği: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Poires, Auchan Petit Munster Géromé, Super U Pain de Mie aux Céréales , Endives au Jambon Sauce Allégée, Pain aux Céréales. Akşam Yemeği: Schwarzwalder Tresana, Milbona Plume de Lait, Pomme, Super U Pain de Mie aux Céréales, Velouté de Carottes Pommes Coco. Aperatifler/Diğer: Magnum Almond. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
|