24 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 38,67g | Prot: 45,83g | Karb: 108,74g.
Öğle Yemeği: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Akşam Yemeği: Fastfit DFC 1. Aperatifler/Diğer: Kue Beras, Rempeyek, Rempeyek, Keripik Kentang. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|