28 Haziran 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2426 kcal
|
Yağ: 62,03g | Prot: 92,61g | Karb: 389,16g.
Kahvaltı: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Grilled, Kashi, Praeventia, Strawberries, Watermelon, Grapes. Akşam Yemeği: Chicken and Sausage Gumbo, Ham. Aperatifler/Diğer: Fudgesicle, Bran Muffin. devamı için...
|
|
2752 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 52 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 8 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|