24 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 55,31g | Prot: 65,88g | Karb: 211,12g.
Öğle Yemeği: GS25 비빔참치 삼각김밥, 달걀, 오뚜기 열라면 (120g). Akşam Yemeği: 마라탕. Aperatifler/Diğer: 돈치킨 구운치킨, 돈치킨 구운치킨, 떡, 쿠캣 딸기쏙우유 찹쌀떡, 피자마루 포테이토피자. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|