24 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 65,86g | Prot: 48,84g | Karb: 175,25g.
Kahvaltı: Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Минскхлебпром Хлеб Водар. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Бабушка Аня Блинчики с Курицей . Akşam Yemeği: Картошка Тушеная, Куриные Крылышки с Кожей . Aperatifler/Diğer: Raffaello Конфеты, Барни Бисквит. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|