|
비건 양배추롤 늦은 점심…
|
1890 kcal
|
Yağ: 63,15g | Prot: 68,02g | Karb: 203,66g.
Kahvaltı: 김앤김 김도둑 우리 녹차김, 상추, 연어. Öğle Yemeği: 크리스피크림 (Krispy Kreme) 우유크림 듬뿍 도넛. Akşam Yemeği: 삶은 녹색 양배추, 올리브기름, 양파, 총각김치, 밥, 당근. Aperatifler/Diğer: 롯데제과 칙촉 브라우니, 우마이봉 우마이봉 콘포타지맛, 우마이봉 우마이봉 치즈맛, 시모아 다크초콜릿 72%, 델몬트 콜드 오렌지 과즙 100%, 풀스키친 달콤바나나 팬케이크, 코코씸 코코넛워터. devamı için...
|
|
2951 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 4 saat ve 14 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 46 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jinajina0202 Kilo Geçmişi
|