24 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 37,58g | Prot: 115,97g | Karb: 155,07g.
Kahvaltı: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Öğle Yemeği: Abba Musslor, Spaghetti. Akşam Yemeği: ICA Jasminris, ICA Fläskytterfilé, Arla Matlagningsgrädde. Aperatifler/Diğer: ICA Prinsesstårta, Annas Pepparkakor. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|