24 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 36 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2057 kcal
|
Yağ: 90,63g | Prot: 95,79g | Karb: 213,07g.
Kahvaltı: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", СХК Печенье Скандинавское с Маком, Кофе с Молоком, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Ашан Сыр Лёгкий Рад Вкуса, Дары Мира Лаваш Тонкий, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Finix Батончик Апельсин+Арахис, Киви, Сухие Жареные Орехи Кешью, Круглый Год Миндаль Сушеный, Фундук Фундук Сушеный, Гастрономическая Академия Рожниковского Шурпа с Говядиной. Akşam Yemeği: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Гриль 1 Шаурма со Свининой, Торт Наполеон. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
konstantinka91 Kilo Geçmişi
|