24 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 26,52g | Prot: 28,58g | Karb: 132,04g.
Kahvaltı: Rote Paprika, Rotkäppchen Leichte mit Joghurtkulturen, Avocado, Bauernbrot. Öğle Yemeği: REWE Bio Apfel-Mangomark, Ener Bio Soft-Pflaumen, Maggi Broccoli Nudeltopf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nesquik Kakao. Akşam Yemeği: Äpfel, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|