Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
kitasehat21
Günlük
24 Kas 22
kitasehat21 Günlüğü, 24 Kas 22
kitasehat21 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Banyakin Senyum jauhi jutek...biar hidup tentram ngak bengek wkwkwkwk
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Kasım 2022:
1970 kcal
Yağ: 48,60g | Prot: 160,37g | Karb: 224,18g.
Kahvaltı:
Ceres Meses, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2).
Öğle Yemeği:
Ikan, Uleg Sambal Pedas, Kembang Kol, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih.
Akşam Yemeği:
Kembang Kol, Uleg Sambal Pedas, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Arrow Brand Cream Crackers, Tora Bika Cappuccino.
Aperatifler/Diğer:
VECTORLABS Master CRE, VECTORLABS Master Whey.
devamı için...
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
banyakin makan aja gw mah, senyum doang kagak bikin kenyang 🤭🤭🤭🤪🤪🤪
24 Kas 22 üye tarafından:
Aming73
Ksh senyum doubleee pasti makannya free dehhh.... 🤣🤣🤣
24 Kas 22 üye tarafından:
vie_liu
@Aming73 🤣🤣🤣🤣
24 Kas 22 üye tarafından:
kitasehat21
@vie_liu makannya free, tapi sebelum keluar bayar, kalau ngak cuci piring 😅😅😅✌🏻✌🏻
24 Kas 22 üye tarafından:
kitasehat21
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
kitasehat21 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle