nic4don Günlüğü, 24 Kas 22

Stamattina come i veri

1734 kcal Yağ: 45,22g | Prot: 168,70g | Karb: 160,21g.   Kahvaltı: Fitporn Cacao Zero, Zespri Kiwi Gold, Bowlpros Proteine al Cacao, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Bowlpros Protein Granola, Bowlpros Crema di Pistacchi 60% Dolce, Koro Soja Crispies, Esselunga Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiocchi d'Avena. Öğle Yemeği: Ognidì Spinaci Cotti , Coop Petto di Pollo, Conad Pomodorini, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Saitaku Shirataki Noodles, Barilla Spaghetti di Lenticchie Rosse, Coop Cozze Cilene. Akşam Yemeği: Funghi, Annatura Bieta al Naturale, Delizie del Sole Cavolfiore a Rosette, Cuor di Scelta Broccoli Surgelati, Lidl Fesa di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 0%, Bowlpros Protein Cream Cacao e Nocciola, Semifreddo, Gelato al Cioccolato, Coop Petto di Pollo, Clementine. devamı için...
1977 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nic4don Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.