24 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2486 kcal
|
Yağ: 103,09g | Prot: 105,99g | Karb: 279,46g.
Kahvaltı: Kaffee, Bronchibon Eukalyptus, Dinkelbrot, Kräutertee, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Gut & Günstig Mittelalter Gouda. Öğle Yemeği: Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel, Bronchibon Eukalyptus, Kräutertee, Kaffee, Lidl Bauernbrot (Grafschafter), Lidl Choco Nussa, Banane. Akşam Yemeği: Gutes Land Maasdamer, Lidl Bauernbrot (Grafschafter), Ice-Fantasy Big Choc Classic, Kräutertee. Aperatifler/Diğer: Hofmaier Hähnchen Fleischwurst. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|