24 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
6010 kcal
|
Yağ: 180,61g | Prot: 375,33g | Karb: 719,17g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Батон, Maxler Special Mass Шоколад, Maxler BCAA, Фарш Индейки (Приготовленный). Öğle Yemeği: Запеченный или Жареный Лосось, Жизнь Март Лазанья с Курицей и Цукини, ВкусВилл Блины с Ветчиной (из Свинины) и Сыром, Жизнь Март Печень Цыплёнка Тушеная в Сметане с Лесными Грибами и Картофельным Пюре. Akşam Yemeği: Батон, Магнит Банан, Maxler Special Mass Шоколад, Запеченный Картофель, ВкусВилл Котлеты из Кролика. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|