24 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 63,00g | Prot: 68,46g | Karb: 138,77g.
Kahvaltı: Самокат Филе Бедра Индейки Копчено-Варёное, Салат Айсберг, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, ВкусВилл Сыр Творожный 60%. Öğle Yemeği: Сахар, Огурец (с Кожурой), Фарш куриный, Пюрееее. Akşam Yemeği: Паста с креветками. Aperatifler/Diğer: Конти Конфета Золотая Лилия, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Lipton Зелёный Чай, Ёбатон Печенье Суфле Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
romanovna.ksenya Kilo Geçmişi
|