23 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 117,28g | Prot: 66,54g | Karb: 132,93g.
Kahvaltı: Migros Tereyağı, Amigo Kabak Çekirdeği, Karışık Yeşil Salata, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Siyah Zeytin. Akşam Yemeği: Nescafe 2'Si 1 Arada, Çilek, Simbat Kabak Çekirdeği, Tatlı Salatalık Turşusu, Emin Dana Kıyma, Soğanlar, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Karnabahar, Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Tahin Pekmez, Elma, Nestle Sütlü Çikolata, Nescafe 2'Si 1 Arada, Kestane. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
sunnybunnies Kilo Geçmişi
|