21 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 33,07g | Prot: 154,74g | Karb: 117,96g.
Akşam Yemeği: Netto Fromage Blanc 0%, Radis Noir, Nos Régions Ont du Talent Morbier, Netto Ratatouille, Tipiak Semoule, Viande de Lapin. Aperatifler/Diğer: Netto Fromage Blanc 0%, USN 100% Whey Premium Protein Vanille. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Salmon Sebastien Kilo Geçmişi
|