|
вечер 80.4
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2324 kcal
|
Yağ: 113,05g | Prot: 75,05g | Karb: 253,57g.
Kahvaltı: Orion Choco Pie Original, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Махеевъ Майонез Салатный, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Orion Choco Pie Original, Президент Сыр Плавленый, Хлеб Памперникел, Армавирский Ветчина Филейная. Akşam Yemeği: Система Глобус Роллы, Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|