25 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
6652 kcal
|
Yağ: 217,32g | Prot: 998,59g | Karb: 123,48g.
Kahvaltı: Extra Virgin Olive Oil, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Carrots, Chicken Breast, Chicken Breast, Chicken Breast, Chicken Breast, Chicken Breast. Öğle Yemeği: Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: McDonald's Ice Cream Cone, VECTORLABS Master Whey, VECTORLABS Master Whey, VECTORLABS Master Whey, VECTORLABS Master Whey, VECTORLABS Master Whey, VECTORLABS Master Whey, VECTORLABS Master Whey, VECTORLABS Master Whey. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|