25 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 35,23g | Prot: 53,41g | Karb: 129,83g.
Kahvaltı: Prime Kraft Коллаген, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Семенишна Молоко 2,5%, Сахар, Myllyn Paras Овсяная Каша, Хлебзавод 7 Хлеб Домашний. Öğle Yemeği: Свинина, Картошка Тушеная, Orion Чокопай Манго, Кубаночка Томаты в Томатном Соке, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Дымов Колбаса Праздничная. Aperatifler/Diğer: Лента Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|