25 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 41,27g | Prot: 101,83g | Karb: 215,80g.
Kahvaltı: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Хурма, Банан, Молочная Станция Творог 2%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Global Village Горчица Французская, Пирог Рваный с Грибами. Akşam Yemeği: Аютинский Хлеб Сочник с Вареной Сгущенкой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Khajiit_Veles Kilo Geçmişi
|