25 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1826 kcal
|
Yağ: 61,30g | Prot: 50,85g | Karb: 130,68g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Черкизово Сосиски Подкопчённые с Беконом, Моя Цена Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Snickers Snickers Криспер, Сыр-Бор Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Fine Life Сухарики, Помидоры, Салат Айсберг, Слобода Майонез. Akşam Yemeği: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Шоколадный, Моя Цена Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Эсса Пиво , Деревенька Водка, Dr. Diesel Hard Seltzer. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|