25 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2729 kcal
|
Yağ: 95,06g | Prot: 105,22g | Karb: 347,61g.
Kahvaltı: ВкусВилл Манго, Полет Печенье Овсяное, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, ВкусВилл Сыр Чеддер, Помидоры, Аладушкин Мука Предпортовая, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Borges Фундучное Молоко, Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Буше Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Сардельки из Говядины по Стандарту Вкусвилл, Увелка Гречка в Пакетиках. Akşam Yemeği: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Буше Хлеб Пшеничный, Лента Винегрет Классический, ВкусВилл Сардельки из Говядины по Стандарту Вкусвилл. Aperatifler/Diğer: Syntrax Matrix 2.0, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Яблоко, Now Foods Lecithin Лецитин 1200Mg. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|