25 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
560 kcal
|
Yağ: 12,70g | Prot: 27,24g | Karb: 86,48g.
Kahvaltı: AH Halfvolle Melk, Becel Boter Light, Aldi Smeerkaas Jogging 20+, Lidl Boerenbruin Brood. Öğle Yemeği: Bruine Boterham, Jumbo Kipfilet Tuinkruiden. Aperatifler/Diğer: Eierkoek. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|