25 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 54,36g | Prot: 42,10g | Karb: 222,71g.
Kahvaltı: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ашан Киви, ВкусВилл Банан, АП Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Öğle Yemeği: Золотой Колобок Сушки Челночок, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Магуро Тунец Натуральный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Akşam Yemeği: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Грецкие Орехи, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Авокадо Авокадо, Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|