25 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 38,10g | Prot: 53,32g | Karb: 107,86g.
Öğle Yemeği: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Oeuf sur le Plat, Golden Sun Quinoa Boulgour, Ratatouille, Fleury Michon Jambon à Poêler. Akşam Yemeği: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Golden Sun Quinoa Boulgour, Toque du Chef Roulés au Fromage, Grimbergen Bière Blonde, Vinaigrette, Casino Roquefort, Radis Noir, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Endive. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|