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1999 kcal
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Yağ: 71,65g | Prot: 148,65g | Karb: 188,07g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Nesquik, Flocons d'Avoine, Auchan Bio Œuf Bio, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%, Banane. Öğle Yemeği: Bulk Powders Pure Whey Protein, Yoplait Skyr Noix de Coco, Yoplait Skyr Nature, Lidl Filet de Poulet, Les Croisés Chèvre Frais, Petits Pois (Surgelés), Lustucru Gnocchi à Poêler. Akşam Yemeği: Lune de Miel Miel de Fleurs, Auchan Bio Œuf Bio, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé -25% de Sel, Les Croisés Chèvre Frais, Potiron, Toque du Chef Pâte Feuilletée. Aperatifler/Diğer: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Lidl Framboises Surgelés, Mister Choc White Spread With Coconut Flakes, Jardin Bio Farine Semi Complète, Bulk Powders Pure Whey Protein, Flocons d'Avoine, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Auchan Bio Œuf Bio. devamı için...
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2998 kcal
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Egzersiz:
Marche quotidienne - 1 saat, Vélo d'appartement - 10 dakika, Musculation - 25 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika, Uyku - 7 saat ve 35 dakika. devamı için...
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 Yorumlar
25 Kas 22 üye tarafından: Jo lapin
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c'est une omelette avec ou sans oeufs ???? 🤣
25 Kas 22 üye tarafından: kaligane82
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Kaligane82 Il y a bien deux oeufs ! 😁
25 Kas 22 üye tarafından: Croqnfood
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Encore une combinaison à tester...
26 Kas 22 üye tarafından: M.ar.ina
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26 Kas 22 üye tarafından: Maryy.dem
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Bonjour Maryy. Autant j'adore les oeufs, omelettes, brouillés, à la 🐓....mais avec chocolat et bananes.
26 Kas 22 üye tarafından: M.ar.ina
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Pour ceux qui sont intéressés :
2 oeufs
1 banane coupée en rondelles
30g flocon d'avoine
2 carrés de chocolat
Ca peut surprendre, mais c'est vraiment super bon !
26 Kas 22 üye tarafından: Croqnfood
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