25 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 48,75g | Prot: 57,82g | Karb: 79,05g.
Kahvaltı: Пять Плюсов Курица в Кисло-Сладком Соусе с Рисом, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: FitnesShock Печенье Чёрная Смородина Рис. Akşam Yemeği: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Автосуши Ролл Хоккайдо, Суши WOK Ролл Аяши , Суши WOK Классический Wok с Курицей. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|