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Volevo solo condividere con voi (la mia famiglia acquisita ❤️) un po' dei risultati di un duro lavoro (mangiando lasagna, sushi, pasticcini, tra compleanni e quant'altro!😁🙈😍) Vi voglio bene e grazie per il supporto fino a qui! 🙏🏻😊✨
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1932 kcal
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Yağ: 86,60g | Prot: 95,79g | Karb: 194,19g.
Kahvaltı: Caffè (Espresso), Zucchero Semolato, Spremuta d'arancia, Dal Salumiere Spalla Cotta, Italiamo Asiago Pressato DOP, Burro, Pane Bianco, Burro, Pam Panorama Piadina, Italiamo Asiago Pressato DOP, Banana, Dal Salumiere Prosciutto Cotto. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Songino, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle), Patata Arrosto, Riso Basmati (Cotto). Akşam Yemeği: Bonduelle Songino, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Pasta al Pesto. Aperatifler/Diğer: Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Esselunga Cannoli Siciliani, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100% Vanilla Ice Cream, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). devamı için...
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2187 kcal
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Egzersiz:
4 sez addominali + 4 sez pettorali + 4 sez dorsali - 1 saat, Camminata (esterno) - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
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 Yorumlar
Ciao Edef! Molto molto accurata, fatto il test comparativo con la farmacia, e i risultati sono decisamente simili. E ci mancherebbe! Dato che non è costata 20€ al LIDL hahahah 🥲 c'ho dovuto vendere un organo, un polmone, tanto ne avevo due, e comunque il modello è OMRON Karada Scan (Body Composition Monitor) forse la trovi du amazon o su ebay oggi ad un prezzo più attendibile, sugli 80€. Il prezzo di base era 160€ 🥴 se ti servono altri dettagli sulla bio del mio profilo c'è il mio whatsapp, ci butti un messaggio lì e ti invio il link, qui i link non funzionano ☹️
Spero di esser stato d'aiuto 😊🙏🏻✨
25 Kas 22 üye tarafından: Lucas❤️🔥
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