25 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 19,59g | Prot: 8,98g | Karb: 107,67g.
Kahvaltı: Призма Яблоко Зеленое, Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Лента Груша Конференц, Банан. Akşam Yemeği: Яблоко Семеринка, Авокадо Авокадо, Груша. Aperatifler/Diğer: Седьмой континент Хурма. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|