침묵. Günlüğü, 25 Kas 22


379 kcal Yağ: 8,78g | Prot: 37,39g | Karb: 28,81g.   Kahvaltı: Кофе, Грин Рэй Томатная Паста, Светаево Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Морковь, Лук, Кабачок. Öğle Yemeği: Boombar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Чай. Akşam Yemeği: Заливные Луга Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Чай. devamı için...

17 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Умница, выглядит всё вкусно)) 
25 Kas 22 üye tarafından: ノイズ。
Tatjana Denisovna , :) 
25 Kas 22 üye tarafından: 침묵.
Набрать пол калоража батончиком гениально конечно,но калории ж надо как-то поднять 
25 Kas 22 üye tarafından: 침묵.
Кошмар! 32 кг🤦‍♀️ 
25 Kas 22 üye tarafından: Helga Penkvao
А ещё у меня за эту неделю средний калораж ~400, с днем победы  
25 Kas 22 üye tarafından: 침묵.

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


침묵. Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.