25 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 64,60g | Prot: 75,70g | Karb: 72,42g.
Kahvaltı: Green Foods Organic Matcha Green Tea, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Niman Ranch Applewood Smoked Uncured Petite Ham, Chick-fil-A Mac & Cheese (Medium), Niman Ranch Applewood Smoked Uncured Petite Ham, French's Honey Mustard. Akşam Yemeği: Woodstock Farms Crunchy Organic Peanut Butter, Celery , Driscoll's Blueberries. Aperatifler/Diğer: French's Honey Mustard, Niman Ranch Applewood Smoked Uncured Petite Ham, La Croix Berry Flavored Sparkling Water, Kirkland Signature Mixed Nut Butter with Seeds. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|