25 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
842 kcal
|
Yağ: 29,63g | Prot: 25,21g | Karb: 122,26g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чай с Медом, Творожный Пирог, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Творожный Пирог, President Сметана 15%, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|