25 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 66,32g | Prot: 65,91g | Karb: 175,93g.
Kahvaltı: Салат Айсберг, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Самокат Филе Бедра Индейки Копчено-Варёное, ВкусВилл Сыр Творожный 60%. Öğle Yemeği: Пюрееее, Сахар, Фарш куриный, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Паста с креветками. Aperatifler/Diğer: Королек, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Ёбатон Печенье Суфле Шоколад, Lipton Зелёный Чай, Красный Октябрь Конфеты Ромашка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
romanovna.ksenya Kilo Geçmişi
|